SQUATTA CHE TI PASSA…

Come precedentemente accennato, la mia missione prova costume è miserabilmente fallita. Non solo non ho il fisico tonico che volevo, ma ho messo su anche qualche chilo, con il triste risultato che sembro più post-parto ora di quando lo ero per davvero. Vabbè, me ne sono fatta una ragione, fa troppo caldo per rimanere completamente […]

Pensavi che mancassero secoli, pensavi di avere ancora tempo, pensavi che l’estate fosse un miraggio lontano e invece arrivano due raggi di sole e senza nemmeno accorgertene sei sul mare, bianca come una mozzarella, anzi a chiazze come la mortadella perché se fossi tutta bianca uniforme sarebbe troppo facile. Il bikini ti segna sui fianchi […]

Bene, avevo deciso di provare a raggiungere una forma fisica accettabile allenandomi a casa. Ci ho provato. Davvero. E a un certo punto ho seriamente pensato che forse ce l’avrei fatta. Che avrei potuto saltellare in bikini quest’estate senza avere fondoschiena e interno coscia danzanti. Devo ammetterlo, ho fallito. Dopo qualche settimana l’entusiasmo si è […]

L’avevo detto. Che avrei cominciato a fare ginnastica.  A fare squat. A modo mio.   Bene, ho iniziato davvero. Al momento mi dedico a squat, affondi e addominali, oltre ad una buona dose di ellittica (a difficoltà uno, non serve ad un cavolo ma mi evita lo Xanax per dormire). Ovviamente non vado in palestra. […]

Si sa, anche se non tutte lo ammettono volentieri, nessuna donna è pienamente soddisfatta del proprio corpo. In un mondo social in cui una foto definisce chi sei (o chi vuoi essere), ci sono due F fondamentali: fisico e filtri. Mentre per questi ultimi basta scaricare qualche app, per quanto riguarda il fisico puoi anche […]